L'alimentazione sostenibile non e' quella perfetta. E' quella che riesci a mantenere con serenita'.
- dott.ssa Federica D'ascoli
Chi sono
E la mia storia
Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.
La mia storia con la nutrizione è personale prima ancora che professionale: da ragazza ho vissuto in prima persona il percorso difficile del sovrappeso e il carosello di diete che non funzionano. È stato così che ho capito quanto questa professione potesse cambiare davvero la vita delle persone. Dal 2020 esercito la professione ad Avellino, Ariano Irpino e Napoli, portando avanti un approccio che mette sempre il benessere della persona al centro.
Mi occupo principalmente di nutrizione clinica. Non faccio diete prestampate e costruisco piani flessibili, costruiti sulla persona reale che ho davanti. Essendo stata dall’altra parte, dò sempre grande disponibilità, perché so cosa significa sentirsi soli in un percorso nutrizionale ed è tutto ciò che non voglio far vivere ai miei pazienti.
Come posso aiutarti
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.
I miei servizi
Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.
Consulenza nutrizionale
€110
Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura
- Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
- Analisi della composizione corporea e plicometro
- Definizione degli obiettivi insieme
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato
- Consegna del piano alimentare con guida per seguirlo al meglio nel tuo caso specifico
Visita di controllo
€60
Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme
- Verifica dei risultati raggiunti con analisi della composizione corporea e misure antropometriche
- Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
- Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
- Nuovi obiettivi per la fase successiva
- Aggiornamento del piano alimentare
Dalla prima visita ai risultati
Il mio metodo di lavoro
- Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
- Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
- Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
- Non sei solo. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
- L'obiettivo non è arrivare a un traguardo e fermarsi. Ti do gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo, in autonomia.
🥗 Quiz gratuito
Scopri il tuo profilo alimentare
8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.
Cosa dicono di me
“Mi sono trovato molto bene. Oltre alla dieta mi ha consigliato di trattare..”
“Dottoressa super disponibile gentile e professionale...”
“Sempre valida gentile e precisa Con la sua simpatica e cordialità e...”
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva.
Tel: +39 333 333 3333
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